FUNDAMENTOS DE PSICOLOGÍA DEPORTIVA
¿Qué es la "Mente Campeona"? El Método F.E.R.A y el Sistema de las 3C.
Viste a tu hijo/a salir de la cancha frustrado, llorando o enojado después de un partido, y no supiste qué decir para ayudarlo/a.
Sabés que tiene talento y lo/a ves rendir muy bien en los entrenamientos, pero cuando llega el momento de competir parece bloquearse o perder la confianza.
Después de competir dudás si conviene hablar del partido o dejarlo pasar, y si hablás, terminás preguntándote si lo que dijiste lo/a ayudó o lo/a presionó más.
Alguna vez terminaron discutiendo en el auto después de un partido o de una competencia, y te quedaste con la sensación de que algo no estuvo bien.
Querés acompañarlo/a mejor en su camino deportivo, pero sentís que nadie te enseñó cómo apoyar emocionalmente a un hijo/a que compite.
Esto no es solo una guía para leer. Es una herramienta práctica para que sepas cómo acompañar a tu hijo/a deportista en momentos de presión, frustración y competencia, con más seguridad, más claridad y sin empeorar la situación.
Acompañarlo/a con más seguridad y menos culpa, sabiendo qué decir y cómo actuar en momentos sensibles.
Ayudarlo/a a gestionar mejor sus emociones frente a la frustración, la presión y los desafíos de competir.
Aprender a comportarte en la tribuna regulando tu propia ansiedad, mejorando la comunicación con los entrenadores y con otros padres/madres.
Fortalecer su confianza y el vínculo con vos, para que pueda disfrutar más del deporte y rendir mejor desde un lugar saludable. Que te vea como un/a aliado/a, no como un crítico o juez.
¿Qué es la "Mente Campeona"? El Método F.E.R.A y el Sistema de las 3C.
Pautas para mejorar la comunicación con él/ella, con el entrenador y manejarse en la tribuna.
Foco, Calma, Regulación y Recuperación por Post-error. Auto-eficacia y Diálogo Interno.
Para Comer y Descansar Bien, evitando Fatigas y Lesiones.
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Sí. Está escrita en un lenguaje claro, simple y práctico, pensado para madres y padres. No necesitás conocimientos previos para entenderla ni aplicarla en la vida real.
Sí. La guía fue pensada para acompañar a niños, niñas y adolescentes deportistas. Los principios y herramientas se pueden adaptar según la edad y el momento que esté atravesando tu hijo/a.
Vas a encontrar explicaciones claras, ejemplos cotidianos, herramientas prácticas, ejercicios y recursos concretos para saber cómo acompañar mejor a tu hijo/a antes, durante y después de competir.
Sí. Uno de los focos de la guía es justamente ayudarte a entender esos bloqueos emocionales y darte herramientas para acompañarlo/a mejor, sin sumar más presión ni empeorar el momento.
Sí. Vas a encontrar orientación sobre cómo hablar después de un partido, una derrota, un error o una frustración, y también sobre qué actitudes conviene evitar para no generar más tensión.
No. La guía puede aplicarse a distintos deportes y contextos competitivos, porque trabaja sobre el acompañamiento emocional, la confianza, la frustración, la presión y el vínculo familiar.
El acceso es inmediato. Una vez realizado el pago, recibís el material en formato digital para que puedas descargarlo y empezar a leerlo desde cualquier dispositivo.
La guía ya te brinda una base muy sólida para empezar a aplicar cambios concretos. Pero además vas a contar con mi número de WhatsApp profesional para hacerme las preguntas/consultas que quieras.